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자기개발2

불행하다 느껴질 때 추천 도서 - 꾸뻬 씨의 행복 여행 ...내용... "꾸뻬 씨의 행복 여행"은 프랑스의 작가 프랑수아 렐로르가 쓴 책으로, 동화 같은 이야기를 통해 행복에 대한 깊은 인사이트를 제공합니다. 이 책의 주인공은 꾸뻬 씨로, 그는 성공한 중년 심리치료사입니다. 그는 환자들이 자신에게 행복을 찾는 방법을 물어보지만, 그 자신도 사실 행복에 대한 답을 알지 못하고 있습니다. 결국 그는 자신의 질문에 대한 답을 찾기 위해 여행을 떠나게 됩니다. 처음으로 꾸뻬 씨는 중국에서 명상하는 수도승과 만납니다. 수도승은 꾸뻬 씨에게 내면의 평화를 찾는 것이 행복을 찾는 첫 걸음임을 가르칩니다. 그는 "행복은 외부의 세상이 아닌, 우리 안에 있습니다. 우리는 마음을 평온하게 하여, 자신의 내면에 집중함으로써 행복을 찾을 수 있습니다"라는 통찰력을 제공합니다. 다.. 2023. 7. 19.
멘탈 관리와 동기부여를 위한 명언 흔들리는 멘탈과 의지를 다시 잡기 위해 도움이 되는 명언들입니다. * 스티브 잡스 (Steve Jobs) - "나의 일에 대해 생각할 때, 나는 사망을 세상에서 가장 좋은 발명이라고 생각한다. 그것은 생명의 변화 요인이다. 그것은 오래된 것을 청소하고 새로운 것을 만든다." * 마히트마 간디 (Mahatma Gandhi) - "당신이 변화를 보고 싶다면, 당신이 그 변화가 되어야 한다." * 마리 퀴리 (Marie Curie) - "나는 두려움보다는 희망에 관해 더 많이 이야기하고 싶습니다." * 앨버트 아인슈타인 (Albert Einstein) - "상상력은 지식보다 중요하다. 지식은 우리가 알고 있는 모든 것을 포함하고 있지만, 상상력은 아직 발견되지 않은 모든 것을 포함하고 있다." * 넬슨 만델라.. 2023. 5. 16.